肠胃健康直接影响营养的吸收，营养的吸收不足可以影响青少年长高。肠胃不好会让青少年得不到身体所需的营养，从而影响正常的生长发育，影响长高。所以，青少年肠胃不好会影响长高。
枣类的制品都被咱们大家认为是滋补的食材，黑枣也是可以帮助益气补虚的。适合多数的脾胃虚弱的情况，特别是补气血的话，吃黑枣还是非常好的。
