跟宝宝的身体状况和营养摄入量有关，一般2岁半以下的婴幼儿每天应该有足够的营养摄入，建议定期做体重测量，让孩子摄入多样的营养食物，如果宝宝体重明显不足，可以咨询医生，制定增肥计划，饮食上多吃富含营养的食物，如豆类、乳类、肉类等。
大豆蛋白质的消化率为65%，但经加工制成豆制品后，其消化率明显提高。毛豆则是灌浆后尚未成熟的大豆，含有较多的维生素C，煮熟后食用，是健脑好食品。大豆对健脑有如此重要作用，从胎儿健脑出发，孕妇应努力多吃些豆类和豆制品。
