吃得多会使身体热量摄入超过消耗，此时体内的多余热量转化为脂肪，这些脂肪堆积在体内，最终就会让你变胖。所以，如果你想不变胖，ZH还是控制食量，避免吃得太多。
吃完饭后胃胀肚子咕咕叫，想打嗝打不出来是怎么回事?日常饮食不当或不规律很易对胃肠带来影响，很多是饭后反映出来的症状，该怎么治疗呢?适当吃新鲜的蔬菜水果，促进胃肠蠕动。
