女生为什么25岁就长胖

了女生25岁长胖的原因很多：1、饮食不谨慎，饮食习惯不好，导致摄入过多的能量，脂肪蓄积超过消耗，就容易发胖。2、运动量不足，女性朋友一般都比较注重外表，容易忘记要运动锻炼身体，运动可以帮助身体分解和消耗脂肪，可以预防肥胖。3、荷尔蒙过剩和失调，年老会伴随着荷尔蒙的失调，这样可以增加脂肪的蓄积，容易使女性发胖。4、抑郁症和不良情绪，压力大会对情绪造成较大的影响，让人精神压抑，如果不及时开导和调节，容易增加脂肪，使身材发胖。