?过于消瘦可能是由多重原因导致的,其中包括:缺乏营养、饮食不调、疾病(肠道疾病、A症等)、代谢紊乱、药物的副作用、慢性病及心理原因(焦虑、抑郁)等。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。