喝水都胖是什么原因

？一般情况下，喝水不会导致体重增加。如果你觉得自己“喝水都胖”，可能是由于你喝了太多含糖饮料或运动量不够，从而出现了肥胖症状。如果你最近发现体重增加，建议你注意减少含糖饮料，增加运动量，同时充分喝水，保持身体健康。

吃点高纤维蔬菜饼干会胖吗？高纤维饼干吃了会发胖吗？饼干吃多要慎重！

高纤维蔬菜饼干里面还是多少会有淀粉，热量和一定量的糖分。饼干在制作过程中都会用到油脂，所以，虽然里面有膳食纤维的添加，但是吃多了也是不好消化的。

急、慢性胃炎是指各种病因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性变化。患急性胃炎时胃粘膜发病充血、水肿，甚至糜烂、出血。所以，急性胃炎朋友的饮食应以流质食物为主，少食多餐。

既有利于减轻患者的病情，还能少服食一些药物，又能满足患者品尝美味的要求，可以说是一举三得。先将石斛、玉竹放入砂锅内煮至600毫升水后去渣，加入大枣、大米以文火煮粥食用。