人瘦的原因有很多，如果不是强迫性瘦身就是自身机体消耗大于营养补充，造成身体缺乏营养素而变瘦；另外也可能是脾胃功能紊乱导致消化吸收不良；还有可能是体内有毒素污染，身体几乎无法进行正常新陈代谢；有时候也可能是心理因素，减少食欲也会导致变瘦。
如果是脾胃不好的人，可能会刺激肠胃，引发肚子疼拉稀。另外吃马齿苋的时候，也要注意一些食材搭配，比如不能再吃寒性的苦瓜，西瓜，梨，绿豆等等，也不要跟粗纤维含量高的韭菜，芹菜等一起，这样会导致肠道蠕动加快，引发拉肚子。
