要看你的原始体重,瘦6斤有可能是比较健康的减重速度。每个人的体质不一样,按自身体态进行健康饮食及运动调整是比较健康的减肥途径,同时应该充分考虑营养的摄入情况,尽量避免节食减肥的方式。
吃什么促进男性生育力简要:现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专业人士建议多吃些补肾填精、益