表明你可能缺乏某些必要的营养，或者刚开始接受一些锻炼，而没有得到足够的营养补充。首先，应该考虑是否有可能是健康问题，因为有些症状可能是严重疾病的前兆。如果没有，则可能是体力活动导致的，此时应该及时补充营养和摄入恰当的食物，以确保身体摄入足够的能量。
对于上班族来说，中午吃饭时间可谓是争分夺秒，快速吃完饭，还想回到办公室休息一会儿，为了下午工作更有精神，但是，这很容易导致胃胀气胸口堵得慌胃撑得慌的情况的发生，该怎么办才好。
