不会，广义上讲，若不吃肉，也可以通过摄入其他来源提供必要营养。其实一般营养学家总是建议把一切食物组合来提供多种营养物质，但特别强调食谱中要有蔬菜、水果、全谷物类食物以及豆类，这4种群组食物能够支持每个人所需的所有维生素和矿物质。但此外，素食还需要注意补充DHA、EPA、转油酸、血红素以及胡萝卜素、维生素B12等营养物质。建议营养师可以作为指南，以确保素食怎样补充这些营养物质。
胃疼时将汤热饮即可改善。③仙人掌猪肚汤仙人掌30—60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，入锅加适量水，以文火炖至熟烂。适用于气滞血瘀，胃疼年久不愈等症。自然药草有些药用植物具有改善及预防胃疼的用途，它们似乎能吸收酸，且有安定神经的用途。
