1.多吃清淡食物,多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉等;2.多进行体育锻炼,增强体质,促进脾胃护理;3.控制饮食,清淡食疗,避免过度饮食;4.多补充水分,多喝温热的清水,有助于排出体内的湿气;5.多吃富含维生素和植物性护理物质的食品;6.注意休息,改善睡眠质量,以便使自身有能量保持脾胃功能的稳定;7.及时服用相应的保健品、药品,以维持脾胃功能的平衡。
今天我们来分享的话题就是湿气重对排便有没有影响，大便稀是因为湿气吗，了解清楚更好!湿气重对排便有没有影响：湿气重是影响排便的一个因素，但是也不是出现大便不成形或者大便次数多或者大便粘稠等都是跟湿气有关。
