8个月瘦了15斤正常吗

正常,因为有的人8个月时间可以瘦15斤甚至更多,一般而言,相应的健身计划和饮食控制要得当,1个月可以瘦1—2斤,但是瘦太快不健康,身体也不能维持太久。

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只吃膳食纤维一个月会瘦多少

只吃膳食纤维这种减肥方法是不合理的,长期下去容易引起营养不良1、只吃膳食纤维就好比很多人,只吃水果蔬菜不吃主食一样的。


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