1、给小孩提供营养丰富的食物：小孩要有足够的营养，家长可以多给小孩吃蛋白质和维生素比较高的食物，比如牛奶里含有丰富的钙质，鱼肉和豆制品里含有丰富的蛋白质，杂果里含有丰富的维生素，这样就可以给小孩提供足够的营养。 2、定期做运动：可以定期带小孩出去做一些室外运动，在做运动的同时，不仅可以锻炼身体，还可以增加小孩的食欲。 3、多食用一些补充剂：可以给小孩食用一些容易消化的食用油和补充剂，多吃有营养的食物，增加营养摄入。 4、多饮水：多饮水可以促进代谢，也有助于消化和吸收营养，避免营养不足。
益生菌和益生元的市场消费群体来讲，小孩子比成人的占比会大一些。日常的养护的确是非常重要，今天我们来分享的话题就是益生元可以空腹吃吗小孩?益生元可以空腹吃吗小孩：益生元小孩子当然是可以空腹吃的，益生元本身食用方法就没有要求饭前吃与饭后吃。
