1. 养成良好的饮食习惯，少吃油腻食物、硬食物等，多食用软性食物，如流食、高纤维食物等。2. 每天保证充足睡眠，睡眠充足可以有助于消化吸收，对肠胃也能有益。3. 选择合适的营养补充品，有助于营养的吸收和补充，如维生素、钙、铁等营养元素。4. 做有氧运动可以增强消化系统的功能，并且可以增加身体新陈代谢的机能。5.如果肠胃病比较严重，可以在医生指导下服用某些药物对症治疗，建议到正规医院就诊。
今天我们来分享急性肠胃炎能吃茭白吗?如果急性肠胃炎已经稳定，可以适当的吃点，茭白富含钙质，多种维生素，碳水化合物等，也很易消化有一定的养胃作用，在肠胃功能逐渐恢复的情况下可以吃些茭白。
