？瘦五斤并不是一件容易的事情，一个月的时间确实可以，但是你需要坚持不懈地进行健身，比如力量训练、有氧运动、控制饮食等，还要根据自身身体状况来制定训练计划，定期检测自身体重。只有努力才能达到预期的目标。
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