老年人的身体新陈代谢逐渐变慢，消化系统功能降低，所以饮食需要适当调整。吃饭不能过量，而应选择低油脂、低糖的食物和海鲜，少吃高油脂、多糖的食物，搭配蔬菜、水果、豆类、谷薯等优质蛋白质能量。另外，在进食时间和进食频率，也要注意控制，即饭前不要进食太多，饭前一小时内更不要食用任何食物；多餐多吃，控制饭量，吃不饱；加强运动，增加新陈代谢，有助于消化吸收。
益生菌的剂量也并非越多越好，按照医嘱和说明书指示，选择活性菌。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
