1、多参加体育锻炼，可以增加身高。2、注意营养均衡，摄取足够的钙、磷等，孩子有利于生长发育。3、注意休息，孩子晚上早睡早起，特别是深度睡眠，对生长发育也有好处。4、采取正确的饮食习惯，比如吃一些对生长有益的食物，可以让孩子从营养角度考虑去提高身高。
食物吃的过多积食肠胃蠕动缓慢，也会引起拉硬屎。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
