1、饮食没有搭配好：脂肪摄入过多，碳水化合物和蛋白质摄入不足，以及维生素、矿物质的缺乏。2、活动量太少：由于不够活跃，容易使脂肪消耗不足，而肌肉又没有恰当的锻炼，所以当体重较轻时，不会有更容易燃烧脂肪的效果。3、免疫力太低：由于免疫力下降，身体水分流失，因而体重也会下降，易出现偏瘦的情况。4、精神压力大：由于持续的精神压力，可能会使胃消化功能受到影响和体重减轻。5、遗传病：一些遗传病，包括类风湿性关节炎，慢性肾功能衰竭等等，也可能导致体重偏瘦。
湿气重的朋友会有这样的体验，有时无故的就会身体难受，手脚发凉，浑身打不起精神一样。今天我们来分享的话题就是湿气重不能吃凉的吗?湿气重肯定是不建议吃生冷寒凉的食物的，寒凉的食物不光是冷饮冰糕这类的。
