一下子瘦下来是什么原因

一般来说，瘦下来的原因很多，可能是因为锻炼、减少进食或是患上疾病等等。

胃炎吃甜饼干还是咸饼干？

甜饼干或者咸饼干都各有利弊，一般有慢性胃炎的朋友都不建议多吃饼干类的食品。特别是过甜的含糖类较多的饼干，容易刺激胃酸的分泌，对炎症喝胃黏膜不利。苏打饼干和猴头菇饼干，里面的糖分少，还可以帮助中和胃酸分泌，对胃炎是有好处的。

膳食纤维主要来自植物细胞壁，人体内没有能消化的酶，会通过消化道后被排泄出去，只是肠道行路人。多吃膳食纤维对健康有不利影响。

大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多，其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角，补充多种维生素，而且有助于消化，促进肠道蠕动排便。