?1. 饮食不均衡：餐饮中缺乏高蛋白、高热量及高营养素的食物；2. 非正常减肥：过度节食、规律性空腹等；3. 内分泌失调：肾脏功能减退、甲状腺功能亢进等；4. 免疫功能低下：免疫系统不能正常工作，体内抗性受损；5. 精神压力大：长期处在高度紧张的状态，损伤细胞健康。
南瓜米糊有助于消化，保护胃黏膜，为人体生长发育提供了重要的条件。红薯去皮切小块，倒入豆浆机中2、加入玉米片、麦仁、糙米，加入所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。这米糊里面的杂粮包含麦仁、糙米、玉米片等，杂粮营养丰富，杂粮有治疗便秘的作用。
