非萎缩性胃炎吃什么蔬菜和水果

1. 天麻:含有丰富的维生素、钙、铁和钾,具有良好的抗氧化、抗炎作用,对慢性非萎缩性胃炎有明显的抗炎疗效。2. 苋菜:苋菜含有丰富类黄酮类,可改善血管效应,减轻炎症,有益于慢性非萎缩性胃炎的治疗。3. 土豆:含有丰富的淀粉,可以帮助肠胃蠕动,促进营养物质的消化吸收,有助于慢性非萎缩性胃炎的痊愈。4. 萝卜:萝卜含有丰富的维生素C、叶酸、钙、铁和磷,可以增强机体免疫力,有利于慢性非萎缩性胃炎的治疗。5. 菠萝:菠萝含有丰富的热量、维生素C、甜蜜胺、钠、钙和镁,可以补充营养,有助于消除肠道炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的痊愈。6. 小米:小米含有丰富的维生素、矿物质和纤维质,可以调节胃肠蠕动,促进消化,有助于慢性非萎缩性胃炎的缓解。7. 桃子:桃子含有丰富的维生素A、维生素C、钾和铁,可以有助于修复胃黏膜,减轻炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的治疗。8. 芒果:芒果含有丰富的糖类和维生素C,可以增强抵抗力,对慢性非萎缩性胃炎有一定的治疗作用。9. 西瓜:西瓜含有丰富的维生素A、维生素C,可以帮助肠胃蠕动,消除肠道炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的治疗。

冬天吃什么水果好,怎样选择水果

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冬天吃什么水果好,怎样选择水果简要:一、香蕉:营养价值:香蕉香糯可口,含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能Y效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中


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每天都吃蔬菜水果喝水但仍然大便干燥什么原因怎么办

还是需要膳食纤维粗纤维的作用。有人就说了,我们天天吃蔬菜水果补充膳食纤维,为什么大便还是干呢?


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香蕉是粗纤维水果吗?

也就是说香蕉的粗纤维含量少,但营养价值很高。香蕉中的膳食纤维,果胶等,也是帮助增强肠道动力,防止便秘和大便干燥。


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