首先，要注意不同人体质的不同，每个人的体质不同，而体重的增加也是要受到体质的影响。第二要关注饮食健康，保证日常饮食的均衡，避免暴饮暴食；同时，要有适当的运动，一定要保持健康的生活习惯，给自己的身体的充分的休息，减少运动和学习的压力，以确保身体的健康。同时，人们应该经常监测体重，有准确的把握自己的体重增长情况，并及时修正和预防超重。
而且老有便意，大便也不成型，在我们当地医院检查大便是阳性而且还有点隐血。医生说我没有什么大问题需要慢慢的调理，我觉得吃药效果不是很明显的，海吃不胖肯定是有问题，胖瘦肠胃说了算，对吧?海吃不胖肯定是有问题,胖瘦肠胃说了算。
