人太瘦了是不是有问题

比较瘦也不一定就是有病的表现,有可能是自身的新陈代谢比较快,或者自身的吸收和消化功能欠佳。当然也有可能是脾胃消化吸收功能比较弱所导致的当然,部分人群受遗传因素影响,天生身体瘦弱,如父母、祖父母等身体瘦弱就可能遗传给孩子,但经检查并无器质性病变,也没有不适的感觉,就是正常的,可能是跟本身基因有关系,是个人的体质问题。

吃进去的不吸收人消瘦人瘦吸收不好怎么办

吃进去的不吸收人消瘦人瘦吸收不好怎么办

很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?


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人很消瘦吃哪类的食物能长肉健康增肥吃这些

今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。


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寻找在生活中的瘦身策略

另一方面,你要改变过去的饮食习惯,丢掉那些垃圾食品,使你的食物既能给你提供工作和生活必需的保健,又不会过量。众多研究表明,规律的健身运动是降低和保持体重的基本要素。


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