比较瘦也不一定就是有病的表现，有可能是自身的新陈代谢比较快，或者自身的吸收和消化功能欠佳。当然也有可能是脾胃消化吸收功能比较弱所导致的当然，部分人群受遗传因素影响，天生身体瘦弱，如父母、祖父母等身体瘦弱就可能遗传给孩子，但经检查并无器质性病变，也没有不适的感觉，就是正常的，可能是跟本身基因有关系，是个人的体质问题。
瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外。这类血型的人饮食中醉不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。
