洋葱和木耳都含有丰富的膳食纤维，对脂肪的吸收有抑制作用。其次洋葱拌木耳能够健胃理气的功效，对食少腹胀、呕吐、恶心、食欲不振的患者有很好的帮助。
洋葱牛肉在西餐的菜谱里面出镜率非常高的，对洋葱的营养价值不需多言大家都明了，对三高的朋友或者是心脏方面的养护都是佼佼者。蘑菇更是提高免疫力的优选食材，那么蘑菇可以和洋葱牛肉一起吃吗?
