肠胃不好这三种水果:猕猴桃、冬枣、山楂。猕猴桃中含的维生素c和果胶会增加肠道风险,从而产生腹痛、腹胀的情况。冬枣中的膳食纤维含量高,如果在短时间内大量吃入冬枣会刺激肠胃,引起胃肠不适。吃太多的山楂会引起胃结石,胃不好的人不要多吃山楂。肠胃不好多注意饮食清淡,多喝热水等养胃食物调理。
虾是一种老少皆宜的食物,而且虾口感很好肉质鲜嫩,备受欢迎,关键是虾的营养丰富,富含的蛋白质可是含量很高的,比鱼蛋奶都高。而且虾不能与富含维生素C的水果柠檬、柑橘等一起吃。