严重便秘不排便要看便秘的原因，积极采取对因治疗。此类情况，常见于功能性便秘和器质性便秘，如果是功能性便秘，可以通过润滑、软化大便的方法进行治疗。另外：要从饮食上进行调节,避免吃辛辣、油炸、烧烤以及饼干等烘焙类食物.要多吃水果蔬菜,比如香蕉、苹果、梨、火龙果以及绿叶蔬菜等。
你是否经历过排便困难、拉下的大便像羊屎一样干结?若是食物中纤维素可以增加粪便量，增加肠道蠕动，从而防止便秘发生。这些粗纤维食物可增加肠管内的容积，增加肠蠕动，有利于排便。
