肠胃不好能吃哪些水果蔬菜

　　肠胃不好的人可以选择一些容易消化的水果蔬菜，如：

　　1. 梨子：梨子是一种含有丰富膳食纤维的水果，能够帮助消化和预防便秘。

　　2. 香蕉：香蕉是一种软果，容易消化且富含钾，有助于平稳肠胃。

　　3. 西红柿：西红柿含有大量纤维素和水分，有助于促进肠道蠕动。

　　4. 红薯：红薯是一种含有丰富膳食纤维和维生素的蔬菜，有助于肠道健康。

　　5. 苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动和排便。

　　6. 菠菜：菠菜是一种含有丰富纤维和维生素的蔬菜，有助于调节肠胃功能。

　　7. 南瓜：南瓜富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道运动和消化。

　　8. 黄瓜：黄瓜含有高水分和纤维，有助于清理肠道和保持肠道健康。

　　每个人的肠胃情况不同，对水果蔬菜的消化能力也有差异，所以在选择的时候根据自己的实际情况和医生的建议来确定。