有胃病的人可以选择以下养胃的零食：
1. 清淡易消化的面食，如米粉、稀饭、面片等；
2. 清淡的糕点，如蒸糕、芝麻糖、红豆糕等；
3. 清爽的水果，如苹果、香蕉、梨等；
4. 柔软易嚼的坚果，如核桃、南瓜子等；
5. 温和的饮品，如温牛奶、柠檬水、绿茶等；
6. 低脂低盐的小食品，如无盐的饼干、米饼等。
尽量避免辛辣、油腻、酸性和刺激性食物，以及含有咖啡因和酒精的食物和饮料。每个人的胃病情况不同，根据个人情况咨询医生或营养师的建议。
胃不好的人适合吃温和易消化、能修复胃黏膜、调节胃酸的食物，避免刺激性食物。1.温和易消化的主食胃不好时，优先选软烂的主食，比如小米粥、软面条、馒头。这些食物不会刺激胃酸分泌，适合早餐或胃不舒服时吃。
