肠胃不好且消化不良的人可以喝适量的酸奶。酸奶含有益生菌，能够帮助改善肠道环境、促进消化，并有助于增强身体免疫力。每个人的肠胃情况不同，因此在选择酸奶时，应根据个人情况来判断。如果对乳制品过敏或有乳糖不耐症等问题，应避免饮用酸奶。如果肠胃问题较为严重，建议咨询医生的建议，以便制定适合个人身体状况的饮食计划。
绝大多数胃胀可以适量喝常温无糖酸奶，仅少数特殊情况不适合饮用。2，乳糖不耐受引发的胃胀、胃酸过多或反流性胃炎引发的胃胀，不建议喝酸奶。另外如果是肠梗阻这类严重肠胃疾病引发的胃胀，需要遵医嘱禁食，也不能喝酸奶。
