脾胃不好的小孩应该注意饮食和生活习惯，同时可以采取以下措施：
1. 饮食调理：避免给孩子吃辛辣、油腻、煎炸食物，多给孩子吃易消化、富含纤维的食物，如米粥、蔬菜、水果等。合理安排饮食，避免暴饮暴食和吃太多零食。
2. 规律作息：让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。避免过度劳累和频繁熬夜。
3. 尽量减少药物的使用：避免给孩子乱用药物，特别是抗生素等对胃肠道有刺激作用的药物。如果需要使用药物治疗，在医生指导下使用。
4. 合理调节情绪：避免给孩子带来过多的心理压力和焦虑，保持愉快的心情有助于脾胃的健康。
5. 定期就医检查：及时带孩子去医院进行相关检查，了解孩子的脾胃问题的具体原因，并根据医生的建议进行相应的治疗和调理。
以上建议仅供参考，具体措施还需根据孩子的具体情况和医生的指导来实施。
