吃了对肠胃好的水果有哪些

　　吃了对肠胃好的水果有：

　　1. 香蕉：富含膳食纤维，有助于缓解便秘和胃酸过多问题。

　　2. 苹果：含有果胶，可以促进肠道蠕动并帮助排便，同时还能抑制胆固醇的合成。

　　3. 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维，有助于改善消化系统功能。

　　4. 草莓：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于缓解便秘问题。

　　5. 菠萝：含有酵素，可以帮助消化食物，减少胃酸倒流的问题。

　　6. 橙子：富含维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。

　　7. 猕猴桃：含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动和防止便秘。

　　8. 葡萄柚：含有丰富的纤维和维生素C，有助于促进消化和预防便秘。

　　9. 梨：含有果胶和纤维，有助于缓解便秘和胃酸倒流问题。

　　10. 柚子：含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动和防止便秘。