一般情况下，胃不好的人可以适量喝纯牛奶。纯牛奶是一种易于消化的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。对于有乳糖不耐症或者乳蛋白过敏的人来说，喝纯牛奶可能会引起胃部不适，应该避免饮用。个别人群可能因为牛奶中的乳糖或脂肪含量高而引发胃痛、腹胀等消化问题，所以要根据个体情况来决定是否适合喝牛奶。如果你有胃病或者消化问题，建议在饮用纯牛奶前咨询医生的意见。
面对胃不好、食欲不振的情况，调整生活习惯和饮食结构尤为关键。若上述方法调整后，症状仍未明显改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，排除潜在疾病因素，制定更适合个人的调理方案。
