胃不好的人可以喝一些有助于降血压的温和茶饮，
1. 低咖啡因茶：绿茶、白茶、花草茶等都是低咖啡因茶饮，适合胃不好的人群，且可以帮助降血压。
2. 金银花茶：金银花具有清热解毒、利咽消肿的作用，可以缓解胃痛，同时也有降血压的作用。
3. 菊花茶：菊花有清热解毒、明目润肺的功效，对降低血压也有一定帮助。
4. 红枣茶：红枣茶有养血补气、健脾养胃的作用，适合胃不好的人群，并且也有一定降血压的效果。
无论选择什么茶饮，建议胃不好的人在饮用前先咨询医生，并适量饮用，不要过量。如果存在其他严重的胃病问题，遵循医生的建议。
脾胃虚寒的人可以吃苹果，只要把控好食用量和正确吃法，不会加重脾胃负担。1.苹果本身性味甘平，并不像很多人误以为的属于大寒食物，不会直接耗伤脾胃阳气，而且苹果所含的可溶性果胶能调节肠道状态，温和不刺激，适量食用对肠胃反而有一定养护作用。
