泡糯米是为了让糯米粒更加柔软,易于煮熟。糯米含有较高的淀粉含量,不经泡发的话,淀粉颗粒会比较硬,烹饪时难以充分吸收水分,煮熟的时间也会较长。
通过提前泡糯米,可以让糯米颗粒充分吸收水分,使其变得柔软,易于煮熟。泡发过的糯米还能更好地保持糯米的口感和风味,煮出来的糯米饭或其他糯米制品口感更好,更具嚼劲。
糯米泡发的时间约为2到4小时,可以在室温下进行。对于特别新鲜的糯米,可能只需要较短的泡发时间;而对于老粳米或者糯米,可能需要较长的泡发时间来达到柔软的效果。
比如煮粥时,紫米能嚼到米粒的实在感,糯米直接糊成一团,完全两种体验。3.用途不同:紫米常用来煮饭、熬粥,或者搭配其他杂粮做粗粮饭,营养更均衡;糯米更适合做粽子、汤圆、年糕这类黏性强的点心,蒸熟后能捏成各种形状。