调理脾胃的汤有以下几种:
1. 八宝粥:将糯米、红枣、莲子、薏米、芡实、百合、山药、核桃等多种材料煮成的粥,可补中益气、健脾和胃。
2. 白果莲子汤:将白果、莲子、红枣、枸杞子等煮成汤,具有补脾和胃、润肺止咳的功效。
3. 枸杞山药粥:将枸杞子、山药、红枣等煮成粥,有补益脾胃、滋阴补阳的作用。
4. 玉米山药汤:将玉米、山药、红枣等煮成汤,具有健脾和胃、益气补血的功效。
5. 陈皮猪肚汤:将猪肚、陈皮、生姜等煮成汤,可健脾和胃、消食化滞。
6. 粉葛芡实汤:将粉葛、芡实、百合、红豆等煮成汤,有健脾和胃、清热解毒的作用。
7. 薏苡山药糖水:将薏米、山药、红枣等煮成糖水,可健脾胃、利水消肿。
以上是一些建议的调理脾胃的汤,但具体应该根据个人的体质和需要进行选择。如有需要应咨询医生或中医师的建议。

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。
