肠胃不好的人是可以喝驼奶的，包括女性。驼奶对于肠胃不好的人来说是一种比较温和的替代品，因为它含有较少的乳糖和牛奶蛋白，更易于消化。驼奶还含有丰富的营养物质，例如蛋白质、维生素和矿物质，对于保持健康和提供能量都有益处。如果有过敏或不耐受驼奶的情况，还是需要避免饮用。在饮用前咨询医生或其他专业人士的建议。
心胃不好的人优先吃低钠、低油、好消化的温和营养食物，只要选对品类和做法，就能同时减轻胃肠负担、保护心血管状态。注意不要吃刚从冰箱拿出来的冰蔬果，也不要吃生蒜、尖辣椒、酸涩未熟的水果这类刺激性强的品类，避免刺激胃黏膜引发不适。
