大便的形状、颜色和质地是与个体的饮食习惯、消化系统的功能和个人的生理状态有关的。正常的大便应该是有一定的质地、不太干燥或水泻，而且不应该有血液、黏液等异样情况。
如果你的大便不稠不稀，也没有其他不适症状（例如腹痛、腹泻、便秘等），那么通常是正常的。如果你有其他症状或者对你的大便状况有任何疑问，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。
4.实在不行找医生：如果调整饮食、按摩、喝蜂蜜水这些方法都试过了，胃还是胀得难受，大便也通不了，甚至还伴有肚子疼、呕吐这些症状，那就别硬扛了，赶紧去医院挂个消化科的号。
