如果你有拉肚子或者肠胃不好的情况，鸡蛋是一种容易消化的食物，也是一种良好的蛋白质来源。煮熟的鸡蛋是可以食用的，但不要加入油脂或刺激性调料。每个人的身体状况和肠胃反应可能不同，请咨询医生或专业医护人员，以获取个人化的建议。
肠胃不好是否可以按摩肚子要分情况，多数功能性肠胃不适可以通过正确按摩肚子改善不适，严重病理性肠胃问题不能自行乱按。3，按摩肚子要选对方法才能起效。
