急性肠胃炎发作时，由于消化系统受到刺激，建议暂时避免吃生水果。过酸或过甜的水果也可能引起不适。以下是一些温和的水果选项，可以在炎症缓解后慢慢引入饮食中：
1. 煮熟的水果：如苹果、梨、桃子，在煮熟后去皮和去籽，可以更容易消化。
2. 熟透的香蕉：香蕉富含钾，易于消化，可以缓解腹泻和恶心。
3. 柔软的水果：如熟透的草莓、葡萄、橙子等，可以更容易咀嚼和消化。
患急性肠胃炎时，遵循医生或营养师的建议，根据自身情况选择合适的水果。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
