脾胃不好应该喝一些有助于改善消化问题的茶。以下是一些适合脾胃不好的茶：
1. 陈皮茶：陈皮具有理气、健胃的功效，可以缓解脾胃不好引起的消化不良和胃胀等问题。
2. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、理气和消食的作用，可以舒缓胃部不适和促进消化。
3. 桂圆红枣茶：桂圆和红枣都有补脾胃、益气补血的功效，适合脾胃虚弱的人饮用。
4. 草莓叶茶：草莓叶中含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进消化和调整胃肠功能。
5. 五味子茶：五味子具有健脾开胃、化湿止泻的作用，适合脾胃虚弱和食欲不振的人饮用。
不同人的脾胃问题可能有所不同，根据个人情况选择适合自己的茶饮。如果脾胃问题较为严重，建议咨询医生或中医师的建议。
然而，对于长期脾胃功能不佳，或有慢性胃炎、胃溃疡等慢性疾病的人群来说，调理的过程可能会更加漫长和复杂。脾胃调理的时间因人而异，关键在于找到适合自己的调理方法，并坚持下去。
