小孩肠胃不好时，建议给他们吃一些易于消化的食物，如米粥、面条、面包、土豆、无油蒸鱼、蔬菜汤等。还可以适量添加一些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆腐等，帮助调节肠道菌群。尽量避免给小孩吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免刺激肠胃。但具体的饮食调整还需根据具体情况来确定，建议咨询医生或营养师的建议。
2油腻高脂、难消化食物：比如炸鸡、肥肉、奶油蛋糕、动物内脏、重油烧烤这类都不能碰，肠胃炎发作期间肠胃的消化吸收能力比平时弱很多，这类食物会给肠胃添额外负担，还可能加重腹泻、恶心呕吐的症状。
