6月份适合吃什么水果

　　6月份适合吃的水果包括：

　　1. 草莓：6月是草莓的旺季，新鲜的草莓味道鲜美，富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和消化系统健康。

　　2. 樱桃：6月是樱桃的盛产季节，樱桃口感酸甜，富含维生素C和抗氧化物质，有助于抗衰老和增强免疫力。

　　3. 蜜瓜：6月是蜜瓜的成熟季节，蜜瓜汁水分丰富，口感甜美，含有丰富的维生素C和水溶性纤维，有助于补充水分和促进消化。

　　4. 蓝莓：6月是蓝莓的采摘季节，蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，具有抗炎、抗衰老和增强免疫力的作用。

　　5. 桃子：6月是桃子的上市季节，桃子含有丰富的维生素C和纤维，具有润肺、补血和健胃的功效。

　　6. 苹果：6月份新鲜的苹果口感脆甜，富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇和控制血糖。

　　以上是一些适合在6月份食用的水果，不仅口感好、营养丰富，而且能够满足夏季供给人体所需水分和维生素的需求。