梦见有人喊自己被惊醒，可能反映了你在现实生活中可能受到某种刺激或者预感到一些紧急情况。这个梦境可能代表着你的警觉性和对周围环境的敏感度。这也可能暗示你内心的不安和焦虑，需要注意身边的变化和可能出现的问题。建议你保持警觉，及时应对变化，并找到适当的方式来解决不安和焦虑的情绪。
1.粥类主食是首选，温和易消化胃肠虚弱时，粥类是最稳妥的选择。3.软烂米饭与根茎类，提供能量助消化胃肠不好并非完全不能吃米饭，关键在于烹饪方式。这类食物建议作为主食的补充，每日摄入量控制在200克以内，避免过量导致腹胀。
