黑色的大便可能是由于食物或药物引起的,也可能是消化道出血引起的。如果你的大便一粒粒地呈现黑色,建议你及时就医进行检查。医生可能会根据症状和体检结果,进一步进行相关检查,以确定原因并制定适当的治疗方案。记得不要延误就医,以防情况恶化。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。