憋着大便会导致肠道积聚大量的粪便，这些粪便中的气体会通过肛门排出，从而导致放屁的现象。如果长期憋着大便不及时排泄，可能会引发便秘和其他肠道问题。建议遵循正常的排便习惯，保持良好的肠道健康。如果有持续的排便问题，应咨询医生进行进一步检查和治疗。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
