小孩肠胃不好可以吃香蕉和苹果。香蕉和苹果都是易消化的水果,对于肠胃不好的小孩来说是比较安全的选择。香蕉含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于缓解便秘问题。苹果中的果胶也有助于调节肠道功能,同时苹果富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力。但是如果小孩对香蕉和苹果有过敏反应或者引起胃部不适的话,还是应该咨询医生的意见。对于肠胃不好的小孩来说,饮食要清淡、易消化,避免油炸、刺激性食物和过多的糖分。
1.肠胃确实具备自我修复能力,但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群:青壮年因代谢旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更强;而老年人因细胞再生能力下降,修复周期可能延长至2-3周。