引起肠道感染的细菌

  引起肠道感染的细菌有很多种,常见的包括:

  1. 大肠杆菌(Escherichia coli)

  2. 艰难梭菌(Clostridium difficile)

  3. 沙门氏菌(Salmonella)

  4. 嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)

  5. 铜绿假单胞菌(Pseudomonas aeruginosa)

  6. 肠道球菌(Enterococcus)

  7. 嗜肺军团菌(Legionella pneumophila)

  8. 嗜酸乳杆菌(Lactobacillus)

  9. 解脲脲原体(Ureaplasma urealyticum)

  10. 嗜盐菌(Halomonas)

  11. 肠杆菌(Klebsiella)

  12. 弯曲菌(Campylobacter)

  13. 肠毒性大肠杆菌(Enterotoxigenic Escherichia coli,ETEC)

  14. 肠炎弧菌(Vibrio cholerae)

  这些细菌可通过食物或水源传播,引起肠道感染症状,如腹泻、呕吐、腹痛等。其中一些细菌,如大肠杆菌、沙门氏菌等,还可以引起严重的肠道感染并导致败血症等严重并发症。

有益肠道健康的食物

有益肠道健康的食物

还有苹果、香蕉这些水果,它们不仅纤维丰富,还含有果胶,能调节肠道菌群,让肠道里的有益菌越来越多,维持肠道的健康环境。除了酸奶,泡菜、纳豆这些发酵食物也不错,它们同样富含益生菌和活性酶,能改善肠道的消化功能,增强肠道的免疫力,让肠道更健康。


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肠道喜欢哪些食物和水果

3.水分足的水果——肠道的“润滑剂”苹果、香蕉、火龙果这些水果,水分多还带点天然果胶,吃下去肠道立马变“滑溜溜”。


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