脾胃系统在胎儿发育过程中已经开始形成，并在出生后继续发育。在yingyou儿时期，脾胃系统还较为脆弱，需要逐渐适应消化各类食物。随着年龄的增长，脾胃系统逐渐成熟，功能也会逐渐完善。具体到几岁发育完全可能因个体差异而有所不同，但一般在青春期之前，即14-18岁左右，脾胃系统可以说是基本发育完成。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
