退烧之后持续出汗可能是因为体温调节机制还没有完全恢复正常。当人体发烧时，会通过出汗来散热以降低体温。但是一旦体温降下来，身体可能仍然处于出汗状态，这可能是因为体温调节中枢还在逐渐恢复正常。出汗也可能是热量过多或者感染还没有完全清除的体现。如果您出汗持续时间较长或者伴有其他身体不适症状，建议咨询医生进一步评估。
排便困难且粪便呈现出一粒一粒的状态，通常意味着身体存在便秘问题。运动能够加速新陈代谢，增强肠道活力，有助于改善便秘状况。面对排便困难且粪便呈颗粒状的情况，我们应从饮食、运动、排便习惯等多方面入手，综合调理身体，恢复肠道健康。
