包好的饺子可以按以下步骤蒸:
1.在蒸锅中放一层湿布或蒸笼纸,防止饺子粘底或渗漏。
2.将饺子排列整齐放在蒸笼中,每个饺子之间留有一定的空隙。
3.将蒸锅加热至水沸腾,然后放入蒸笼。
4.蒸饺子的时间大约为10-15分钟,直到饺子包子表面变得透明并且馅料熟透即可。
5.蒸好的饺子,可以在上面蘸一些酱油或者辣椒油,口感更佳。
1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”,按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动,比如每天快走30分钟,或者做做瑜伽里的“猫牛式”,都能帮肠胃“动起来”。